活动现场

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为扎实推进校园心理健康教育工作，切实提升学生心理调适能力，破除“没有心理困扰就不需要学习心理知识”的认知误区，帮助同学们树立科学的心理健康观念，根据学校心理健康教育工作安排，9月28日，艺术学院组织学生线下观看主题为“我‘挺好’，还需要上心理课吗？”的心理健康公开课。

本次公开课聚焦当代大学生普遍存在的心理认知盲区，围绕“心理健康并非只有出现心理问题才需要关注”这一核心展开授课。课程结合大学生日常学习生活场景，剖析大家常常忽视的隐性压力，讲解心理状态的自我觉察方法，厘清大众对心理咨询、心理课程的刻板印象。课堂借助生动真实的案例，引导学生认识到心理健康学习是日常自我关怀的重要途径，即便当下心理状态平稳，学习心理知识也有助于更好地管理情绪、处理人际关系，提前筑牢心理防护屏障。

观看课程过程中，同学们态度端正，认真聆听授课内容，主动结合自身日常状态展开思考。课后同学们纷纷表示，本次课程打破了原有固有认知，认识到心理健康学习是每个人的必修课，并非只有陷入困境时才需要学习相关知识。大家掌握了心理自查的实用方法，明白了即便自我感觉状态良好，也要持续关注内心变化，学会主动关爱自我。

此次心理健康公开课，有效纠正了学生对心理健康教育的片面认知，进一步夯实学院心理健康教育工作基础。下一步，艺术学院将持续聚焦学生心理成长需求，常态化开展形式丰富的心理健康教育与疏导活动，引导学生主动关注自身心理状态，学会接纳自我、关怀自我，以阳光健康的心态应对学习生活中的各类挑战，实现身心协同健康成长。     

一审一校：张瑞杰

二审二校：孟新然

 三审三校：王   鹏